湖北襄樊市位于湖北省西北部,汉水中游。东经110°45′-113°43′,北纬31°14′-32°37′,东邻随州市,南界钟祥市、荆门市、远安县、宜昌县、兴山县,西连神龙架林区、房县、丹江口市,北接河南省邓州市、新野县、唐河县、桐柏县。东西最大横距220千米(东起枣阳市新市镇最东端,西止保康县马桥镇最西端),南北最大纵距154千米(南起南漳县东巩镇最南端,北止老河口市纪洪岗镇最北端)。面积19626平方千米。2001年末,全市总人口567.81万人,其中市区人口219.93万人。
襄樊市辖3个市辖区、3个县,代管3个县级市,即:襄城、樊城、襄阳3区,南漳、谷城、保康3县,代管老河口、枣阳、宜城3市(县级)。